Pound
Percussion, Pilates & Fitness
Réveille la rockstar qui est en toi !
Au lieu d’écouter la musique, vous devenez la musique.
Combinant cardio, renforcement et stretch cet entraînement est complet. Les mouvements inspirés du Yoga et du Pilates s’exécutent avec des Ripstix® (baguettes légères) conçus spécifiquement pour l’exercice.
POUND transforme la batterie en un moyen incroyablement efficace de s’entraîner. A la portée de tous, POUND® offre l’atmosphère parfaite pour s’entaîner en se défoulant !
La coach
Barbara, Éducatrice sportive certifiée Pound depuis 2015
Equipement requis
Les Ripstix sont mis à disposition.
Pound se pratique pieds nus ou en baskets.
Une bouteille d’eau
Une serviette
Tapis de sol fourni (pour des raisons sanitaires, il est préférable d’avoir le sien)
Horaires des cours
Mardi de 20h à 20h45